[閒聊] 克服心理障礙
看板MuscleBeach (健身)作者Taikonaoten (Taikonaoten)時間11年前 (2015/07/15 01:15)推噓29(29推 0噓 8→)留言37則, 31人參與討論串1/2 (看更多)
晚上睡不著一樣來閒聊.......
覺得健力三項當中就是硬舉承受的心理面壓力最大
雖然好好deload 一個禮拜，但鍛鍊的時候即使面對1RM 94%的重量還是覺得超怕
比起臥推跟深蹲...............硬舉就不知道在怕什麼
想了很多因素，大概就是專注力不足、召喚肌群最多、神經系統疲勞、怕受傷.......
大概可以體驗館長那段話:
拿命跟他拚了啦，就是要起來那一下
(都在跟危險跟重量抗衡)
沒辦法，太熱愛這項運動了lol
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.230.123
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1436894101.A.148.html
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