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討論串[閒聊] 克服心理障礙
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Re: [閒聊] 克服心理障礙
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者kidrockboy77時間11年前 (2015/07/15 12:07), 10年前編輯資訊
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※ 編輯: kidrockboy77 (59.127.50.38), 04/01/2016 23:24:48.
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[閒聊] 克服心理障礙
推噓29(29推 0噓 8→)留言37則，0人參與, 最新作者Taikonaoten (Taikonaoten)時間11年前 (2015/07/15 01:15), 編輯資訊
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晚上睡不著一樣來閒聊........ 覺得健力三項當中就是硬舉承受的心理面壓力最大. 雖然好好deload 一個禮拜，但鍛鍊的時候即使面對1RM 94%的重量還是覺得超怕. 比起臥推跟深蹲...............硬舉就不知道在怕什麼. 想了很多因素，大概就是專注力不足、召喚肌群最多、神經系統疲
(還有42個字)
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