Re: [問題] 小港美力健身房
※ 引述《parkerrrrr (昆兄)》之銘言：
: 想請問各位高雄的朋友，小港美力健身房還有在營業嗎？
有 禮拜天休息 某些假日會休
: 有沒有這間健身房的消息或是建議的訊息可以提供給小弟。
去年暑假之後 教練終於開竅買了電動跑步機跟腳踏車 也終於在三十幾年後
結束了從沒收過女性會員的乾旱期 真是可喜可賀 我正努力說服他買單雙槓輔助機
設備方面 老歸老 基本的都算有
觀念方面 推文有說 教練的觀念就是超高次數 每個動作1000下是基本
最好是做三個動作 加起來3000下 例如臥推 深蹲 滑輪下拉 各1000這樣
其實整體看起來教練的練法蠻古早的 不過這也僅限於他一開始的教學
他教完之後 你要怎麼練都隨意
: 另外想請問小港區附近有沒有CP值高大家比較推薦的健身房？
大阪倒了 中鋼跟社教館地下室有不用錢的 不過時間上有限制 請去電詢問
: 謝謝大家
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.107.55
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1433870606.A.4F3.html
推
06/10 07:01, , 1F
06/10 07:01, 1F
→
06/10 08:19, , 2F
06/10 08:19, 2F
→
06/10 17:41, , 3F
06/10 17:41, 3F
推
06/11 00:37, , 4F
06/11 00:37, 4F
討論串 (同標題文章)
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
