Re: [問題] 沒動力怎麼辦?
中年已婚大叔
小孩都生一堆了，所以練了也沒妹好把
健身主要就是為了健康
現代人活得久，但是不一定活得好
每次去walmart看到一堆人肥到要坐在電動椅上購物，或是走兩步要喘三口氣
就會心有警覺
或是常常聽到同學或是長輩，誰走路就扭了一下，或是跌倒就斷了幾根骨頭
年紀越大，越是驚覺養生跟運動的重要
晚開始沒關係，不能再拖下去
次要目標
我希望胸部看起來是兩塊，肚子不要一整沱，褲子不要越買越大
頭髮變少沒有救，肚子變大可不能怪東怪西了
這是我僅存的一點羞恥之心......
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