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討論串[問題] 沒動力怎麼辦?
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#3
Re: [問題] 沒動力怎麼辦?
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者uwmtsa (補刀)時間11年前 (2015/04/17 00:39), 編輯資訊
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中年已婚大叔. 小孩都生一堆了，所以練了也沒妹好把. 健身主要就是為了健康. 現代人活得久，但是不一定活得好. 每次去walmart看到一堆人肥到要坐在電動椅上購物，或是走兩步要喘三口氣. 就會心有警覺. 或是常常聽到同學或是長輩，誰走路就扭了一下，或是跌倒就斷了幾根骨頭. 年紀越大，越是驚覺養生跟
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#2
Re: [問題] 沒動力怎麼辦?
推噓52(52推 0噓 18→)留言70則，0人參與, 最新作者a21xl07 (翔)時間11年前 (2015/04/15 22:33), 11年前編輯資訊
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怪獸已給你答覆：. 運動是一面鏡子. 面對困難，我們看到怎樣的自己？. 是怠惰，是懶散，是積極，還是樂觀？我最想看到的，. 是百折不撓的態度，因為唯有堅持才能體會真正的自由。. 那是一種逆境中還能談笑的自由，是一種不被挫折侮辱的自由，. 那是一種願意自我實踐的自由。如果我們有想法，有目標，. 卻因為
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[問題] 沒動力怎麼辦?
推噓36(36推 0噓 16→)留言52則，0人參與, 最新作者fue1241 (飛)時間11年前 (2015/04/15 19:04), 編輯資訊
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手機排版，不好意思~. 我去年9月開始加入健身工廠博愛店. 在這之前就會自己小練一下. 加入之後，大概兩天進去一次. 會先重訓一小時，把上半身練過一輪. 再加股四頭肌. 最後跑步機跑1.6公里當做有氧. 一開始很認真，每次回去四肢都非常無力. 但從最近開始，一開始臥推沒幾下就突然很不想練. 有種為什
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