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[閒聊] 女金剛狼的硬舉訓練

看板MuscleBeach (健身)作者時間12年前 (2014/05/04 09:26), 編輯推噓34(34推 0噓 145→)
留言179則, 28人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
https://www.youtube.com/watch?v=IlTiA0_CzEM
有標準嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.209.167.55 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1399166809.A.AE3.html
推
05/04 09:41, , 1F
剛看嚇到 原來才25磅 怎麼有那麼大的25磅
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推
05/04 09:46, , 2F
原來是在說她...
05/04 09:46, 2F
推
05/04 10:02, , 3F
那是25P嗎？ 不是25KG一片？？
05/04 10:02, 3F
推
05/04 12:09, , 4F
也不會每個都有問題吧XXD 他好像上背看起來還不錯
05/04 12:09, 4F
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沒輕觸地上 就不叫硬舉了...
05/04 12:10, 5F
推
05/04 12:20, , 6F
身體沒問題的話ROM 可以再大一點
05/04 12:20, 6F
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05/04 17:49, , 7F
女金鋼狼是鄉民取的綽號嗎XD
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推
05/04 18:26, , 8F
金肛狼是在這黑掉所以都沒PO文了嘛？還是賺太大所以？
05/04 18:26, 8F
推
05/04 23:40, , 9F
重點是在下背 不在輕觸地上吧
05/04 23:40, 9F
推
05/05 08:51, , 10F
這個女生很熱心的在推廣女生做重訓，也練出一點心得
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故意挑骨頭揶揄有熱情的人，會比較開心嗎
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推一個有熱情!但熱情和誤人子弟是兩回事。
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他對運動的熱忱和態度很棒，身材也是XD
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推
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呵呵 如果推廣到大家都做錯誤的動作受傷 變成推廣健保
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這些頂多是推廣"運動"的理念,不見得可以製造完全模仿的信徒
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女生重訓影片如果變多，可能吸引更多女生嘗試重訓
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但不見得這些願意嘗試的女生就會原封不動COPY影片裡的姿勢
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如果她們踏進健身房重訓區,會怎麼練幾乎還是取決於那邊的人
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而不是她們N個月前在網路上看到的影片，誰記憶力這麼好=_=
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就連男生都很少照著影片練重訓的東西了，你們期望女生會??
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有足夠魅力讓你想跟著影片練,大多是"知名"有氧明星的課程片
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像比利大叔、鄭多燕、電腦人這種的，重訓要怎麼邊看邊做??
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05/05 11:41, , 23F
你看過有人深蹲硬舉高拉聳肩臥推彎舉時盯著螢幕跟著做的嗎?
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就算有影片百分百姿勢正確又怎樣?大家都是寫輪眼還聖鬥士?
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05/05 11:45, , 25F
只要看了就會做，那教練存在的意義是啥??
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這些影片吸引更多客人來健身房重訓，最後還是給教練衝業績
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教練應該高興市場做大才對，有啥好酸的??不推廣哪來的飯吃?
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女生重訓幾乎都有教練的,誰敢保證他的學生自拍姿勢就一百分
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推
05/05 12:14, , 29F
大推樓上
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推
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XXPLUS講的很好，有些人就是看不慣別人人氣好咩，嗆什麼
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只會酸人，自已又不設法讓大家做正確，不過也沒辦法啦
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05/05 12:27, , 32F
畢竟沒什麼朋友咩，只會在這兒叫說啥推廣健保的水準在哪?
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05/05 12:32, , 33F
推廣健保也太因噎廢食了吧，更何況初學者是不太可能第
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君不見一堆瘋深蹲的人膝蓋痛哪來痛？
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而新手沒關係，也只會講膝蓋不要超過腳尖，請問除了這個還
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05/05 13:02, , 36F
會啥？
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05/05 13:02, , 37F
還跑來板上說會重訓了就看不起新手了，重點根本不是這個
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我才覺得根本還不知道該動作的細節就教人才是傲慢
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05/05 13:10, , 39F
推廣理念靠文字即可達到效果與成果照即可達到效果 放上錯
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還有 100 則推文
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05/05 20:56, , 140F
有本事的專家 我還沒看過會對衷心發問的問題 在那邊躲躲閃
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閃的
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05/05 20:58, , 142F
要找 就是拿復雜的問題問 對自己專業有沒有熱愛 就能看出來
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要找 我在出差的時候找pe出來的學生 也沒有多少錢
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看談吐 看學歷 看資歷 有心的人不會隨隨便便賺你的錢 要賺
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用專業賺
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com大抱歉阿 不是故意酸的
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不過他還真是有夠遜
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05/06 13:18, , 148F
為什麼她的粉絲問她要如何消（練）掰掰袖，她要回她的
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粉絲一張啞鈴練二頭的照片啊……
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推
05/06 22:50, , 150F
我覺得大家都好激動唷 ，是說就算她教錯那又怎樣 ？你們覺
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得在電腦前的大家只會看她一個人的影片 ？都會看youtube了
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05/06 22:51, , 152F
難道不會看其他猛男教的動作 ？看到教的不一樣難道不會去求
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證唷 ？是大家真的覺得看影片的人都這樣好傻好天真 ？只會
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05/06 22:52, , 154F
照單全收 ？還有 ，敢批評的，要不要來拍個影教教大家你有
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05/06 22:52, , 155F
多厲害 ？還是又只是鍵盤教鍊 ？只會嘴砲？
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05/06 23:20, , 156F
原來誤人子弟只是個又怎樣的事情，見識到了
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敢請問一般人會去研究關節跟肌肉的佔幾成？
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05/06 23:22, , 158F
不 大家激動的點不一樣
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我從頭到尾都在罵NONO1986
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05/06 23:23, , 160F
有人在酸TKO大
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05/06 23:23, , 161F
有人互酸 真正提影片的很少
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05/06 23:23, , 162F
真的是很神奇的一篇
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05/06 23:24, , 163F
竹子姐貼的深蹲文章你又看了多少？理解了多少？
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哼 最好他最心虛就好
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05/06 23:33, , 165F
感覺有點離題了Q_Q
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推
05/06 23:57, , 166F
我是不會看他文章的
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05/06 23:58, , 167F
我只知道我看過一封KODAR大寄來的難看的信
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05/06 23:58, , 168F
什麼配對成功 那我不想知道
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05/06 23:59, , 169F
還有 我不知道他到底是怎麼樣厲害 酸人家PhD英文不好
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05/07 00:00, , 170F
然後呢 罵人家蠢 結果人家問為什麼 回答就是我花十萬上課
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05/07 00:01, , 171F
我想這大概是他很有深度的 素養
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05/07 00:01, , 172F
我真的不想知道 太難看了
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推
05/07 00:15, , 173F
你上線了 我猜你應該會看到這篇文章
05/07 00:15, 173F
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05/07 00:16, , 174F
我是不知道你是什麼運動科學的博士 可能運動的確是你懂比較
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多沒錯 但是不要隨便把人笨蛋可以嗎?這裡沒有人學歷比你低
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人家請教你 你是用這種態度回應?難道這就是你的專業嗎?
05/07 00:18, 176F
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05/07 00:18, , 177F
言盡於此 其他我就盡量不提
05/07 00:18, 177F
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05/07 00:19, , 178F
我們這些外行人的確是比較不懂 但看教練用這種態度 唉嘆
05/07 00:19, 178F
推
05/11 19:42, , 179F
這樣舉腰背部會受傷嗎....
05/11 19:42, 179F
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