Re: [閒聊] 健身房好多人駝背、圓肩
看板MuscleBeach (健身)作者s9577545 (有緣~無緣 = うえ~萌え)時間12年前 (2013/08/12 11:29)推噓3(3推 0噓 2→)留言5則, 3人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述《commerce ()》之銘言：
: 很多胸肌練的不錯的都圓肩、駝背
: 有人想靠練闊背來改善
: 但卻越練闊背症狀越嚴重
: 到底要如何改善
: 其實很簡單
: 訓練肩膀的肌肉就行了
借提發問，我之前拍的X光片，看起來跟這網路上找到的圖片一樣
http://ppt.cc/OnZV
之前有看過復健科，不過醫師只有要我加強腹肌...
另外還有個疑問，肌肉練了，會撐起該部位，還是會把該部位拉緊？
目前感到有些疑惑，好像兩種說法都有？
我很想矯正這扭曲的脊椎，懇請鄉民們指導Orz
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.252.193
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