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討論串[閒聊] 健身房好多人駝背、圓肩
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Re: [閒聊] 健身房好多人駝背、圓肩
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者s9577545 (有緣~無緣 = うえ~萌え)時間12年前 (2013/08/12 11:29), 編輯資訊
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借提發問，我之前拍的X光片，看起來跟這網路上找到的圖片一樣. http://ppt.cc/OnZV. 之前有看過復健科，不過醫師只有要我加強腹肌.... 另外還有個疑問，肌肉練了，會撐起該部位，還是會把該部位拉緊？. 目前感到有些疑惑，好像兩種說法都有？. 我很想矯正這扭曲的脊椎，懇請鄉民們指導Or
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[閒聊] 健身房好多人駝背、圓肩
推噓30(30推 0噓 19→)留言49則，0人參與, 最新作者commerce時間12年前 (2013/08/11 00:09), 編輯資訊
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很多胸肌練的不錯的都圓肩、駝背. 有人想靠練闊背來改善. 但卻越練闊背症狀越嚴重. 到底要如何改善. 其實很簡單. 訓練肩膀的肌肉就行了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.209.142.233.
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