Re: [問題] 在家練的器材...
※ 引述《QQman (..)》之銘言：
: 想請問有人是否也在家裡練習
: 工作時間關係所以下班也沒辦法去健身房
: 健身房的設備感覺就能操到身體 感覺很棒
: 有沒有前輩能否提供一下自己的練習的器具
: 也是可以有效操練到身體的最好!
: 讓小弟參考一下
: 目前就只有一組啞鈴 想購入一些健身器具
: 謝謝
這是小弟家的
http://ppt.cc/Ikbb
項目：標準長槓*1； W槓*1； 短槓*2
臥推架*1； 多功能椅*1
引體向上器*1； 槓片約100公斤
當初不買機械式器材就是覺得日後維修
保養很麻煩 ，基本上在家裡只有做重訓
，要做機械式（如：史密斯機）或是有
氧（如：跑步機）的話 ，都會去公司的
健身房或游泳池。
不過，因為要省錢 ，所以全部都是自行
組裝的 ，全部兩百多公斤 ，貨運搬到快
罵髒話 ，自己也組到全身無力 。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 223.143.77.215
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