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[問題] 在家練的器材...

看板MuscleBeach (健身)作者 (..)時間13年前 (2013/05/18 20:47), 編輯推噓6(6推 0噓 5→)
留言11則, 11人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
想請問有人是否也在家裡練習 工作時間關係所以下班也沒辦法去健身房 健身房的設備感覺就能操到身體 感覺很棒 有沒有前輩能否提供一下自己的練習的器具 也是可以有效操練到身體的最好! 讓小弟參考一下 目前就只有一組啞鈴 想購入一些健身器具 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.227.116.231
推
05/18 20:59, , 1F
http://ppt.cc/wcTt 其實還要看你想練哪裡(Y)
05/18 20:59, 1F
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05/18 21:29, , 2F
請看17102篇
05/18 21:29, 2F
推
05/18 21:35, , 3F
150磅多功能重量訓練機+30kg桿片+長短桿
05/18 21:35, 3F
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05/18 21:44, , 4F
可參考ming大的簡易型home gym XD
05/18 21:44, 4F
推
05/18 22:13, , 5F
樓上2 4樓亂推坑XD
05/18 22:13, 5F
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05/18 23:02, , 6F
slide board 這算健身器材嗎? 我是沒用過啦.
05/18 23:02, 6F
推
05/19 01:53, , 7F
ming前輩的可以參考一下!
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推
05/19 02:22, , 8F
BENCH+槓鈴+槓片 要不然之前COSTCO 啞鈴組9000多含架
05/19 02:22, 8F
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05/19 11:25, , 9F
這樣就很夠用了吧 http://ppt.cc/Ikbb PS.我家的
05/19 11:25, 9F
推
05/19 12:53, , 10F
買台power rack也可以
05/19 12:53, 10F
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05/20 08:57, , 11F
居然跟keju買的一模一樣.... 不過我買手抓槓片到100kg
05/20 08:57, 11F
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