[問題] 關於滑輪下拉 練背肌的問題
看板MuscleBeach (健身)作者silentgiant (而今而後)時間14年前 (2012/04/10 20:31)推噓7(7推 0噓 8→)留言15則, 12人參與討論串1/2 (看更多)
喔～最近我增加了許多練滑輪下拉的機會，
因為依據我的瞭解，我大部分都是坐姿頸前下拉居多
今天一個阿伯糾正我，他說練「頸後」下拉效果比較好，刺激的部位比較跟背相關
真的嗎
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◢██◣ 克 ████ 鄭 ◢◤◥◣ 瓦 炸掉吧!炸掉吧!炸掉吧!炸掉吧!
◢◤ 殺 ◥◣勞 ████ 謬 ◤‵′◥ 基 我是來自PTT的恐怖份子!!!!
█ ⊙ ⊙ █柏 ▎ 先 ′⊙ ⊙‵大 昨天炸飛鄉民!今天炸掉板主!
█ 皿 █ Ⅱ □︵□ 生 ′ ＞ ‵ 人 PTT Metal City ψdiabloq13
█◥ ︶ ◤█世 ◥ ▽ ◤ ◥ ▼ ◤? 炸!炸!炸!炸掉鄉民板主!
◥◤ │ ◥◤ │◢ ◥┼◤ ◣│ ◢¯＿- ◣ ─ 取自PMC專輯《瓦斯遊戲》─
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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