[閒聊] 無油飲食
想減體脂肪
可是身為上班族的我 根本沒時間去準備水煮雞肉 白飯
我能夠做的最大努力 頂多是自助餐的菜肉 要入口之前
比較油的部分 過過水 去掉油
如果是炸雞排 表面的油炸皮 咬掉不吃
不知道這樣的效果好不好.......
而且 突然很怕聚餐 有時候長官請客 或 重要聚會
不可能不去. 而高級餐廳吃的又特別好.
可能吃一次就把前幾天的油又補回來了
大家真的能持之以恆嗎???
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.220.53
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