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[問題] 小手臂訓練

看板MuscleBeach (健身)作者a528172002 (搶救中職)時間14年前 (2011/10/16 19:26)推噓4(4推 0噓 1→)

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因為打棒球的關係，希望可以把小手臂練壯一點不過可能是一直沒有用正當的方式訓練小手臂和其他部位相對還是瘦小了一點想問問版上的大家，練小手臂有甚麼訣竅嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.69.85

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Re: [問題] 小手臂訓練

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Re: [問題] 小手臂訓練

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Re: [問題] 小手臂訓練

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[問題] 小手臂訓練

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