[問題] 請問單槓
看板MuscleBeach (健身)作者wsandme (沒有人是真的無所謂。)時間15年前 (2011/01/15 15:10)推噓1(1推 0噓 1→)留言2則, 2人參與討論串4/4 (看更多)
請問板友，
小弟最近在做單槓的時候，
在豎脊肌的部位，約是上背與下背中間的區域，
在操作單槓上下的時候會痛，也不是酸痛的感覺。
每次因為這樣都不敢做多，
在家沒滑輪想用單槓練背也因為這樣沒辦法作多
(其實小弟的max也就六下而已)
會是沒做羅馬椅的關係嗎?
謝謝
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