Re: [問題] 喝酒後可以做一下重訓嗎?
※ 引述《babka (小巴是女的 別再搞錯了)》之銘言：
: 不好意思~ 這問題感覺很白目
: 只是剛好我現在有喝了點酒.... 一手啤酒吧!
: 意識很清醒 動作也在控制之中
: 因為每天我大概都是晚上八點到十點左右去做一下重訓
: 今天大概不會跑步了~ 怕暴斃 XD
: 但是有點好奇 喝酒後是不是可以做一下重訓呢?
.................................................當然可以........
.....只是... 動作的時候... 會有你變強的錯覺................
....................................儘管沒力還是會有這種錯覺....
.............而且會比平常變的更虛..... 好像有退步的感覺..............
....................上一個禮拜.... 通通熬夜晚睡.... 早上醒來3杯伏特加.........
去做重訓..明顯的....組間拉長了... 然後一小時能做完的動作..一小時半才能完成.......
........................其實沒力也還好....就多休息一下......
....................................................可是最可怕的副作用我想是
身體的不適感...............................
.........暈眩....想吐...
上禮拜有三天做一做就跑去廁所吐.......不吐.....實在不蘇胡....而且根本做不下去...
.................而且要醒酒吐是最快的方式= =a
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