Re: [閒聊] 女友支持你練重量嗎
看板MuscleBeach (健身)作者noforget5566 (別忘記5566)時間16年前 (2010/05/20 16:36)推噓9(9推 0噓 11→)留言20則, 12人參與討論串2/2 (看更多)
我看你的數據是 190/105 BMI高達29耶......
當然我知道只看BMI不準 要看體脂率
但LBJ這樣的魔鬼筋肉人 203/113BMI也才27
你BMI29要有健康的身體 體脂率要比LBJ還低才行
這應該不太可能
因此誠心建議你先減個肥 多做有氧
至於重訓當然OK 但別喝營養品或特別增加飲食
不過你看到這裡 其實可以開心一點
你女友不是反對重訓 是反對你變胖
你不是太壯 而是太胖
這不是重訓的錯:P
※ 引述《sonice0000 (有情有義西斯人)》之銘言：
: 我當初是因為想戒煙才開始重量加有氧，
: 抽了8年，好難戒，整天都想睡覺，只好運動一下來轉移注意力，增加精神
: 那時候女友很開心 ~~~~
: "你真的都沒在抽了耶!!" "你手臂變好硬喔" "哇~胸部裡面有裝東西厚"
: 現在煙戒了2年多，今天託朋友從國外帶的BSN系列剛入手，開開心心要來試喝
: 結果被女朋友看到，又開始念~~~~~
: "整天就知道喝那種東西，你知不知道你現在這樣很醜"
: "把脖子練的那麼短，原本190結果練的好像只有180"
: "你現在這樣跟健身房那些阿伯有什麼兩樣"
: 唉~這陣子都有氧好了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.126.70.180
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記得上一篇原原po也不矮啊 180up耶
我只是提出他可能遺漏的看法 並非故意酸人
畢竟我酸不酸 事實都不會改變啊 :)
※ 編輯: noforget5566 來自: 120.126.70.180 (05/20 19:40)
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