Re: [討論] 隨地可買到的蛋白質
沿用這個話題不好意思
大家在推文裡面都猛推乳清
小弟剛剛開始練沒多久
想說看了板上很久，看久就東想學西想買
新手須知上面說臥推自己重量之後再買使用乳清就好了
有些人說常常猛練才會需要買
有些人則說乳清比豆漿便宜當然買來喝啊
小弟想請問大家都是開始練了多久之後
有了那些具體成果之後才開始喝乳清啊？
謝謝感謝
※ 引述《zpeople (小黃)》之銘言：
: 是這樣的！小弟是外食族，想問一下平常運動前，吃玉飯糰配兩顆茶葉蛋這樣去操蛋白質會不夠嗎！
: 如果不夠請問要用啥加強呢、最好是可買到的～因為我怕麻煩！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.128.222
推
05/28 22:19, , 1F
05/28 22:19, 1F
→
05/28 22:35, , 2F
05/28 22:35, 2F
推
05/28 22:47, , 3F
05/28 22:47, 3F
推
05/28 22:53, , 4F
05/28 22:53, 4F
→
05/28 22:54, , 5F
05/28 22:54, 5F
推
05/28 23:17, , 6F
05/28 23:17, 6F
→
05/28 23:18, , 7F
05/28 23:18, 7F
→
05/28 23:19, , 8F
05/28 23:19, 8F
→
05/28 23:19, , 9F
05/28 23:19, 9F
→
05/28 23:21, , 10F
05/28 23:21, 10F
→
05/28 23:22, , 11F
05/28 23:22, 11F
推
05/28 23:22, , 12F
05/28 23:22, 12F
→
05/28 23:23, , 13F
05/28 23:23, 13F
→
05/28 23:37, , 14F
05/28 23:37, 14F
→
05/28 23:44, , 15F
05/28 23:44, 15F
→
05/28 23:44, , 16F
05/28 23:44, 16F
→
05/28 23:46, , 17F
05/28 23:46, 17F
推
05/29 09:39, , 18F
05/29 09:39, 18F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
討論串 (同標題文章)
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
