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Re: [問題] 低強度練上臂的方式？

看板MuscleBeach (健身)作者 (囧TL)時間16年前 (2010/02/02 10:05), 編輯推噓-16(1推 17噓 23→)
留言41則, 19人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
※ 引述《zatiny (Zatiny)》之銘言： : 標題: [問題] 低強度練上臂的方式？ : 時間: Mon Feb 1 12:15:25 2010 : : : 小弟是新手 : : 想詢問是否有低強度但可練上臂肌肉的方式呢？ : : 不用練到很多，主要是希望肩膀和手臂線條好看一點 : : 因為本身高度近視，而且視網膜受傷出血過 : : 醫生有囑咐不能提舉重物、閉氣出力 : : 謝謝大家 ^ ^ : : -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◆ From: 140.119.68.71 : 推 Terminator99:是 02/01 12:34 : → glegoo:所以你要的是低體脂的瘦弱手臂，那就有氧就好了啊。後面解 02/01 14:53 : → glegoo:釋那麼多無非就是怕被噓... 02/01 14:54 : 推 Terminator99:原PO哭哭，精心策劃的詭計居然這麼輕易地就被拆穿了 02/01 15:02 : : 我也不想眼睛受傷，也希望自己可以像正常人那樣練肌肉 : 但自己的身體狀況就是沒辦法，因為視網膜容易出血 : 如果把別人的缺陷拿來酸很有趣 : 那我覺得外表練再好看也枉然 : : → PSONY:好懷念的ID啊 02/01 15:13 : 推 kodar7544:低強度可以考慮RM放到15~20，不過還是建議先爬文 02/01 15:14 : 推 kodar7544:不然rm是什麼你應該也不清楚 02/01 15:15 : 推 fly800529:呵~~~這個版又要開始熱鬧了 02/01 16:52 : ※ 編輯: zatiny 來自: 140.119.68.71 (02/01 17:06) : → Terminator99:有人可以告訴我上面哪一行的推文在酸原PO缺陷嗎 02/01 17:26 : 推 honey5566: 有人可以告訴我Ter為什麼這麼酸嗎 02/01 17:39 : → acegikmp:瘋狂有氧~控制飲食 你就成功了 02/01 18:11 : → acegikmp:因為他覺得他懂很多 02/01 18:12 : 推 Terminator99:檢舉樓上兩位了，沒用的話我再來反擊，喔不對是回覆 02/01 18:17 : → funkyfoot:那ter怎麼不快點回覆說原po的詭計是甚麼?讓大家知道真 02/01 18:24 : → funkyfoot:相? 02/01 18:24 : → acegikmp:別跟他吵，慢慢的他就會露出本性然後被水桶 = = 02/01 18:25 : → Terminator99:禾斗禾斗，我看現在是acegikmp比我還要更接近水桶喔 02/01 18:28 : → Terminator99:搞了半天原來你們是看不懂我的意思 02/01 18:29 : → Terminator99:詭計的意思就是二三樓所講的啊 02/01 18:29 : → Terminator99:懶得爬文，以為只要多打最後三行就不會被噓，就醬 02/01 18:30 : → Terminator99:是說也還沒有人噓他就是了... 02/01 18:30 : : 原來說明自己身體狀況就叫詭計？ : 最後三行不是我要「多打」的 : 而是我發文的重點之一 : 被你講成是不想被噓才打 大大您眼力真好，原來推文裡只有我才認為你是因為不想被噓才打的 有沒有glegoo人正/帥真好的八卦？ : 真是服了你。 : 不過沒關係啦 : 可能你沒辦法體會身體有狀況的人的感受吧 可能您沒辦法體會一上來就看到不爬文的新手文章的感受吧 : 同理心不是人人都有的 同意，我也覺得同理心不是人人都有的 : : 精華區只有一篇和眼睛相關 : 但該板友是視網膜剝離， : 與我的病症不太一樣，我是身體處於易出血狀況。 那我看以後大家關節/肌腱受傷也都不用爬文了 因為受傷時出力的角度以及受傷的部位也一定不會完全相同嘛～ : 所以才來發問 : 如果有我沒找到的文 : 煩請好心的板友告知 : 感謝～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.217.36 ※ 編輯: Terminator99 來自: 140.112.217.36 (02/02 10:17) ※ 編輯: Terminator99 來自: 140.112.217.36 (02/02 10:19)
→
02/02 10:20, , 1F
挑釁的推文我已經看到了
02/02 10:20, 1F
→
02/02 10:20, , 2F
剛發現新補充的一段好像有沾到板規邊緣，趕快修掉XD
02/02 10:20, 2F
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02/02 10:20, , 3F
柯達是說我嗎
02/02 10:20, 3F
→
02/02 10:31, , 4F
講錯了，不是推文，修掉就算了
02/02 10:31, 4F
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02/02 10:31, , 5F
不要又跟別人吵起來就好
02/02 10:31, 5F
→
02/02 10:32, , 6F
拜託～這次完全不是我想吵吧...
02/02 10:32, 6F
→
02/02 10:33, , 7F
呃...這樣講好像怪怪的，應該說每次都不是我想吵才對
02/02 10:33, 7F
噓
02/02 11:02, , 8F
這篇文跟不爬文有異曲同工之妙= =
02/02 11:02, 8F
→
02/02 11:04, , 9F
不懂樓上的意思
02/02 11:04, 9F
→
02/02 11:08, , 10F
沒必要發這種文吧~很明顯的好像只是要爭一口氣
02/02 11:08, 10F
→
02/02 11:13, , 11F
沒辦法，原PO都針對我罵我沒有同理心，不上來回應一
02/02 11:13, 11F
→
02/02 11:13, , 12F
下怎麼可以
02/02 11:13, 12F
→
02/02 11:57, , 13F
你們2個人的紛爭可以私下回文啊..回在版面不相關也沒意義
02/02 11:57, 13F
→
02/02 12:02, , 14F
樓上這句話應該推在原PO的文章才對，要不是他先在
02/02 12:02, 14F
→
02/02 12:02, , 15F
公眾場合罵我沒同理心，這篇文章也不會出現在這裡啊
02/02 12:02, 15F
→
02/02 12:08, , 16F
都大人了.自己的事還要牽托別人害的 = =" 到底誰要成熟點...
02/02 12:08, 16F
→
02/02 12:10, , 17F
都大人了，自己的問題不先爬文還要別人幫忙找答案，
02/02 12:10, 17F
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02/02 12:10, , 18F
到底是誰要成熟點...
02/02 12:10, 18F
→
02/02 12:12, , 19F
說到意義的話當然有啊，這樣板上以後未經爬文的問題
02/02 12:12, 19F
→
02/02 12:12, , 20F
應該就會少了點，這樣有助於重訓板的專業風氣
02/02 12:12, 20F
→
02/02 12:22, , 21F
看來你還不懂我的意思,算了你高興就好,只是很感冒這篇沒意義
02/02 12:22, 21F
→
02/02 12:48, , 22F
我也不懂為啥原PO那篇就是有意義的文
02/02 12:48, 22F
噓
02/02 21:52, , 23F
..
02/02 21:52, 23F
噓
02/03 03:05, , 24F
我也覺得這篇很沒意義
02/03 03:05, 24F
噓
02/03 04:32, , 25F
02/03 04:32, 25F
噓
02/03 07:16, , 26F
...
02/03 07:16, 26F
噓
02/03 09:31, , 27F
你一直強調新手要爬文，如果現在有一個新手上來要爬練手
02/03 09:31, 27F
→
02/03 09:32, , 28F
臂的文章看到這篇點近來，請問新手得到了任何專業知識嗎?
02/03 09:32, 28F
噓
02/03 16:50, , 29F
02/03 16:50, 29F
噓
02/03 21:04, , 30F
你根本就沒有辦法了解這是甚麼症狀吧
02/03 21:04, 30F
噓
02/03 23:07, , 31F
Terminator99大大你最棒啦～～給你個噓吧
02/03 23:07, 31F
噓
02/03 23:30, , 32F
你不爽別人po廢文同時又發這篇廢文，好棒啊～
02/03 23:30, 32F
噓
02/03 23:32, , 33F
看到這種無腦文是台大人發的我都快哭了
02/03 23:32, 33F
噓
02/04 00:16, , 34F
台大...哪個系的啊...我也覺得好丟臉喔Q_Q
02/04 00:16, 34F
→
02/04 02:07, , 35F
不如人肉＿＿一下
02/04 02:07, 35F
噓
02/04 04:30, , 36F
如果不喜歡原po發文就叫他去爬文就好..啥詭計東扯西扯= =
02/04 04:30, 36F
噓
02/04 11:19, , 37F
欠噓
02/04 11:19, 37F
噓
02/04 12:26, , 38F
?
02/04 12:26, 38F
推
02/06 04:54, , 39F
機械的吧？
02/06 04:54, 39F
噓
02/06 06:25, , 40F
按成推.....鼎爺對不起
02/06 06:25, 40F
噓
02/27 19:35, , 41F
哀
02/27 19:35, 41F
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