Re: [閒聊] 有人吃到替代役OR免役的嗎
看板MuscleBeach (健身)作者johnson911 (johnson)時間16年前 (2009/11/04 03:10)推噓22(23推 1噓 32→)留言56則, 19人參與討論串1/2 (看更多)
來回覆一下好了,本版第一po
我就是這樣
不過我健身那時後大概已經五年了
體重從以前最早的45到最重的80就遇到瓶頸了
之後都維持在75-80間
我162公分所以必須吃到93印象中才能12天
為什麼我會想拼替代役,不是不想當兵
而是已經練五年了,隔年還有全運會
所以不想放棄機會拼看看,所以就吃上去
13公斤我吃多久呢?
大概一年左右,前題是你要練才會吸收
可能也是我的體質關係
收到兵單前一個月我還差3公斤
怎麼上去就是上不去~
在這一年什麼東西都吃了
只差冰淇淋溶化用喝的沒用到~
高蛋白一定買熱量最高的去喝~
麥當勞鹹酥雞什麼垃圾食物全部都吃一天大概吃n餐
am8:00早餐
10:00高蛋白 麵包(半條慢慢喀)
12:00午餐
1:30高蛋白
3:00 7-11便當(下午下課時間)
5:00肉包有的沒得珍奶(下課回家路上買的)
7:00練習後高蛋白
8:00晚餐
10:00宵夜鹹酥雞有的沒的麥當勞
12:00稀飯
睡前高蛋白
進食時間大概是這樣持續一年
吃的東西每天都不一樣
最後看到東西都會想吐
後遺症是什麼我看過有人全身都是肥胖紋還好我沒有
可是我體檢那天血壓量230(就是血管隨時會爆炸)
骨頭承受不了,不能久站,走路會喘要休息
愛睡覺沒事就睡著了,睡覺背會流汗
尿尿看不到GG?
坐久了腳會麻
最後差三公斤是在最後三天才到達的
前面還是一樣
可是變成
半夜2點再吃一次稀飯加很多肉鬆這樣很鹹會水腫
半夜四點再吃一次稀飯
睡前再喝一杯高蛋白
持續最後三天~
最後一天就是狂灌水~
我量完體重去上廁所~在廁所褲子解開開始站了快兩分鐘
才尿完~去體檢途中~騎車只要遇到坑洞我的尿就快出來了
只要再喝一口水我隨時會吐
就這樣我才當12天
老實說很辛苦~
如果你不是易胖體質你想嘗試希望你搭配大重量訓練法下去練
可能比較容易達成
12天我們那一梯只有我是
同期的那段時間很像有三位選手其實不多
最後我大概有一年不敢碰油炸的因為看到就噁心
最後付出的代價是國家考試執照考沒有考上
因為吃到血液都在肚子
根本不會想去讀書
所以我想跟你說有可能你沒考上又要去當一年的兵
畢竟魚與熊掌不可兼得
※ 引述《topractise (Gee Gee Gee Gee Gee Gee)》之銘言：
: 小弟我目前在準備研究所考試
: 想說一邊準備 一邊增"肥"
: 如果有考上的話 就去念書 沒考上的話 就趕快拼替代役
: 之前在我們學校健身房也有聽過有人說這事
: 想問大家聽過這種事嗎?
: 這樣會不會常常在替代役新訓的時候 看到其實是一堆猛男阿?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.231.0.220
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