Re: [問題]慢跑減重,卻發現膝蓋開始疼痛了~"~
看板MuscleBeach (健身)作者topractise (Gee Gee Gee Gee Gee Gee)時間16年前 (2009/10/02 00:19)推噓2(2推 0噓 8→)留言10則, 8人參與討論串2/2 (看更多)
想借標題問一下
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一星期跑兩次
一次跑4km/30min
這樣對膝蓋的傷害還好嗎?
想到以後要去當兵 如果7x公斤 那膝蓋不就更操了...
現在的膝蓋是不是該留給當兵時候用....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.5.25
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※ 編輯: topractise 來自: 122.116.5.25 (10/02 09:12)
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