[問題] 請教徒手豎脊肌的訓練?
請問一下徒手豎脊肌的訓練
(1)初階與進階訓練的方式
(2)注意事項
(3)要搭配其他肌群的訓練方式為何
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.104.78
→
09/02 09:57, , 1F
09/02 09:57, 1F
→
09/02 10:34, , 2F
09/02 10:34, 2F
→
09/02 11:32, , 3F
09/02 11:32, 3F
→
09/02 13:29, , 4F
09/02 13:29, 4F
噓
09/02 21:01, , 5F
09/02 21:01, 5F
→
09/02 22:01, , 6F
09/02 22:01, 6F
→
09/02 22:29, , 7F
09/02 22:29, 7F
推
09/07 01:46, , 8F
09/07 01:46, 8F
討論串 (同標題文章)
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章