[買賣]新手想買啞鈴 自己在家練
我是個剛接觸健身的新手，也已經把置底的文章
精華區的文章，關於在家練身材的都看過了。
但我除了 腹部可以用半仰臥起坐來練之外，
關於 上半身 都需要 啞玲或者單槓之類的。
所以我想請問板上的大大，有沒有以前身體還是單薄時期用的啞鈴
重亮大概五公斤多的，可以賣給我這個剛入門的新手呢?
我住在高雄市三民區附近
我是高應大的學生
謝謝你們看完
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.53.35
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謝謝你們的建議
我身高175 體重51，請問這樣要先買大概多少重量的。
我之前拿二十磅的舉了 一個多月 好像姿勢錯誤
舉完之後 隔天只要有打籃球這之類的，手臂整條都會很痛 又沒力 大概一兩個小時。
※ 編輯: lovero32000 來自: 114.39.53.35 (08/08 12:31)
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