Re: [問題] 關於乳清奶粉

看板MuscleBeach (健身)作者stguy (It's my life)時間16年前 (2009/06/08 21:35)推噓3(3推 0噓 8→)

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※ 引述《kang0971 (海綿寶寶)》之銘言： : 第一次在這個版上發問，若是發錯版請版主用意砍文！！ : 之前聽朋友說在運動過後喝乳清奶粉有助於肌肉生長， : 一開始還半信半疑，直到......... : 遇到了一個跟我一樣瘦的人，他說他也是靠平常運動， : 運動過後服用乳清奶粉現在真的長的比較多肉捏！！ : 不知道是否有推薦的乳清奶粉～有朋友推薦好事多的！！ : 目的想先長出肉來，線條...比例...形狀等等的暫不列入考量！！ : 只是單純的想變胖一點. . . . . . 因為怎麼吃就是吃不胖！！嗯…其實很多人在這個版都會發那種吃不胖的文然後被大家噓的嚇嚇叫… 其實看到這篇文章呢我自己也是心有戚戚焉(當然吃不胖的不是我) 我現在身邊就有一個同學他吃飯的時候總是吃ㄧ堆飯我這麼說大家可能不了解量是多少吧我打個比方吧! 一正常人如果是1的話那他就是3了參加大胃王絕對是沒問題的!! 我講這個食量並不是要說明他多會吃因為這種人多的是重點來了!我也跟大家報告一下他的平日生活狀況吧他有肌肉但是不多體脂超低(這也是看的到他肌肉的原因)因為他肌肉並不是很大屬於精壯型會這麼精壯是因為小時候有參加球隊訓練過之後肌肉就跟著她到現在他平常只是偶爾打打球(屬於那種玩玩娛樂型的) 平時什麼都吃不忌口況且吃的又不少　真無言．．．各位說說看我該說什麼呢? 真想了解他吃不胖秘密是什麼我想或許喝些飲料坐在電腦前就會胖的只是大部分人吧日本的大胃王冠軍不個個都瘦個跟什麼一樣嗎? BY THE WAY 這陣子我開始健身於是我想用健身的理論來解釋他因為她全身都有肌肉(雖然不大) 肌肉會增加基代..所以我想他基代可能很高到它可以吃不胖的地步我開始健身之後發現..根本就是個謬論還是會胖的…雖然可能會比較慢於是乎…我為了解釋他的狀況我又用質量不滅定律解釋了是!! 她吃了很多但是他吃了那麼多吸收了多少呢? 我猜想他的腸胃吸收力一定很差! 假設他吃100 或許吸收20 80呢====阴大便或許我們吃80 吸收30 剩下大便這是目前我解釋吃不胖的人的原因這只代表我個人的想法　　　至少我腸胃系統比他們好多了請指教! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.126.84