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[問題] 請問有人有聽過P90X嗎

看板MuscleBeach (健身)作者時間16年前 (2009/05/30 01:18), 編輯推噓5(5推 0噓 5→)
留言10則, 4人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
無意間在網站上看到 http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/p90x.do 看起來不是用任何藥物 做他們的workout 90天就會有不錯的成果 在youtube上也有蠻多成功的例子的 http://www.youtube.com/results?search_type=&search_query=p90x&aq=f 所以想問問看各位板友們 有沒有人有體驗過 可以分享一下心得 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.169.111
推
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用藥不好
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推
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感覺好像類似燃脂劑 而且效果不太強 你可以用用看 應該沒
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效 這種東西要有效果通常都是因為高強度的訓練
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推
05/30 05:10, , 4F
不過一般來說吃燃脂的 會比較有精神 通常都有咖啡因
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然後你花了錢應該會比較認真練 大概就是這樣
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※ 編輯: shouldie 來自: 61.216.172.208 (05/30 11:34)
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05/30 17:00, , 6F
看了第一片"chest & back" 那種一開始就是高強度的訓練
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一般沒基礎的人 跟不太上...
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推
05/30 23:46, , 8F
喔 看來我會錯意了 原來是訓練帶 @@
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推
06/12 05:32, , 9F
我不同意pandacat, 有較弱版本, 影片中女生的方式
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06/12 05:32, , 10F
簡單很多
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