Re: [問題] 多久沒健身肌肉會消掉
看板MuscleBeach (健身)作者YangJimmy (這是有錢人的ID)時間17年前 (2008/12/02 17:25)推噓5(5推 0噓 5→)留言10則, 8人參與討論串2/3 (看更多)
※ 引述《xxMALUxx (MALU)》之銘言：
: 我因為眼睛去做雷射的關係
: 已經一個月左右沒有健身了....
: 不知道是不是心理作用的關係
: 覺得好像肌肉都消掉了...(本來就沒有多大了=.=)
: 不知道過陣子去健身重量會不會都掉下來....
: 有人曾經中斷健身1.2個月過嗎??
之前因為旅遊的關係一個多月沒健身，
體重沒有明顯的變化，
大概是因為飲食習慣固定。
感覺上比較明顯的是，
第一天重回健身房覺得自己勇猛無比，
本來以為會虛弱很多，
但是卻跟停練之前差不多，
反而可以做更多組。
但是接下來的兩天，
想練都不能再練，
胸肌連走路都會痛...
之後繼續練大概快兩個禮拜才恢復水準。
建議你下次去的時候不要太操，
或者是你想體驗胸部跳動的感覺也可以盡量試試看。
--
有時候，
就只是想試試，
自己的能力在哪裡。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.25.176
推
12/02 17:49, , 1F
12/02 17:49, 1F
推
12/02 18:07, , 2F
12/02 18:07, 2F
推
12/02 19:14, , 3F
12/02 19:14, 3F
推
12/02 20:35, , 4F
12/02 20:35, 4F
→
12/02 21:34, , 5F
12/02 21:34, 5F
推
12/02 21:59, , 6F
12/02 21:59, 6F
→
12/03 01:09, , 7F
12/03 01:09, 7F
→
12/03 01:46, , 8F
12/03 01:46, 8F
→
12/03 01:46, , 9F
12/03 01:46, 9F
→
12/03 01:48, , 10F
12/03 01:48, 10F
討論串 (同標題文章)
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
