Re: [問題] 有請各位提供自己少量多餐的菜單
6:00 早餐 通常是水煎包或是鐵板麵 另外加兩個荷包蛋
9:00 麵包
12:00 便當
2:00 乳清 (懶的出去買)
6:00 練完又喝一次乳清
7:00 便當
10:30 睡覺哩
171cm 77kg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.21.56
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