[問題]滾輪練腹肌，跪姿跟用站姿效果差很多嗎？
看板MuscleBeach (健身)作者RoundKick (魔裟斗的組合拳)時間17年前 (2008/08/23 22:19)推噓5(5推 0噓 7→)留言12則, 6人參與討論串1/4 (看更多)
站著滾輪我一下都做不起來...(弱)
我都用跪姿來使用滾輪
通常都是滾輪做一組、仰臥起做一組交替練腹肌
不過跪姿感覺很遜，想請問效果會比較差嗎？
還有滾輪怎麼從跪姿升等到站立呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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