Re: [問題] 有請各位大大幫看--這是小弟的課表
看板MuscleBeach (健身)作者onlygr (Getter_NaymS)時間17年前 (2008/07/23 00:08)推噓3(3推 0噓 2→)留言5則, 4人參與討論串3/3 (看更多)
不好意思，
小弟想請問一下，
練腿的動作是不是深蹲最好呢？
小弟有上鐵克網看一下動作，
深蹲似乎要有槓玲，
但小弟家只有能自由更換槓片的啞玲，
不知道這樣是否能練習深蹲呢？
麻煩各位大大解答了，
感謝！
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