[問題] 有請各位大大幫看--這是小弟的課表
看板MuscleBeach (健身)作者onlygr (Getter_NaymS)時間17年前 (2008/07/22 13:08)推噓3(3推 0噓 2→)留言5則, 5人參與討論串1/3 (看更多)
小弟暑假是這樣安排的：
星期一：胸
星期二：二頭&三頭
星期三：三角&斜方&背
星期四：胸
星期五：前臂&二頭
星期六日：有養運動慢跑。
小弟身高167
體重大約在60左右
最主要是希望自己上半身能夠更大隻，
然後小弟也想要一隻粗狀的手臂。
不知道有什麼需要修正的地方嗎？
有請各位大大了，
先說聲感謝。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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