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[問題] 女生鍊胸大肌?

看板MuscleBeach (健身)作者 (EnriPhi)時間17年前 (2008/06/16 18:32), 編輯推噓6(6推 0噓 5→)
留言11則, 8人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
爬文得知女生做胸大肌訓練台可以預防下垂 但是今天卻有人說好像男女的練法有差 如果都像男生那樣做會外擴 請問是真的嗎? 哪樣的作法才是正確的? 謝謝 :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.182.1
推
06/16 18:57, , 1F
想知道+1 我目前是YOGA時會做膝蓋著地的扶地挺身
06/16 18:57, 1F
推
06/16 19:36, , 2F
無所謂正不正確, 應該只是適不適合的問題
06/16 19:36, 2F
推
06/16 19:42, , 3F
要有明確的對照圖 訓練前後比較才知曉
06/16 19:42, 3F
→
06/16 19:51, , 4F
但是 甚麼是胸大肌訓練台?
06/16 19:51, 4F
→
06/16 19:52, , 5F
3樓 XD
06/16 19:52, 5F
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06/16 20:31, , 6F
如果沒有現在的照片判斷 很難給你明確的建議
06/16 20:31, 6F
推
06/17 03:13, , 7F
樓上司馬昭 XD
06/17 03:13, 7F
推
06/17 16:55, , 8F
謎之聲:路人皆知!!
06/17 16:55, 8F
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06/17 20:31, , 9F
好我今天遇到專業教練,他說要用蝴蝶機,但是那裏沒有
06/17 20:31, 9F
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06/17 20:32, , 10F
所以我用多功能什麼的 就往內拉像擠胸部一樣 XD
06/17 20:32, 10F
推
06/18 03:55, , 11F
臥推飛鳥
06/18 03:55, 11F
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