[問題] 在家該怎練?
看板MuscleBeach (健身)作者lsslss (藍藍路達人\(^▽^)/)時間16年前 (2008/04/26 15:13)推噓13(13推 0噓 5→)留言18則, 14人參與討論串1/6 (看更多)
因為本身太瘦想練厚壯一點
這樣別人看起來比較不會太單薄
現在170公分 48公斤 體脂肪7%(這學期選修健身量得)
家裡沒健身器材
只有選修課的時候才有機會用健身器材
本身還是學生沒多餘的錢上健身房
假如在家想練的話
該怎麼做會比較有效果
麻煩版上的個位老師指點一下我
拜托
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.213.115
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