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Re: [閒聊] 晚上12點雷打不動肚子餓 要吃東西嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (熱帶水果)時間1年前 (2023/08/30 16:08), 1年前編輯推噓7(7推 0噓 2→)
留言9則, 8人參與, 1年前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《rurutoday (熱帶水果)》之銘言： : 我因為晚睡 12點就肚子餓了 : 我媽媽說我習慣晚上12點吃東西再睡覺對身體不好 : 請問我是要忍耐飢餓 還是吃點東西 : 我是吃一片吐司抹果醬 : 還是有板友餓肚子也能睡著的 謝謝 跟板友報告一下 歷時二十幾天晚上12點不吃東西 半夜12點就真的不餓了 灑花/* 之前10點半就開始有點餓 現在都不會了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.133.150 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1693382938.A.E56.html ※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 08/30/2023 16:10:46
推
08/30 17:53, 1年前 , 1F
喝無糖豆漿，不會胖。
08/30 17:53, 1F
→
08/30 17:56, 1年前 , 2F
容易胃食道逆流的就不建議睡前喝豆漿
08/30 17:56, 2F
推
08/30 20:48, 1年前 , 3F
多喝水^ - ^
08/30 20:48, 3F
推
08/31 00:40, 1年前 , 4F
從熱量觀點，一瓶利樂包統一高纖無糖豆漿的熱量，其實比一
08/31 00:40, 4F
→
08/31 00:40, 1年前 , 5F
瓶鋁罐的原味快樂肥宅水還要高。
08/31 00:40, 5F
推
08/31 08:40, 1年前 , 6F
恭喜
08/31 08:40, 6F
推
08/31 10:37, 1年前 , 7F
喝無糖豆漿
08/31 10:37, 7F
推
08/31 16:21, 1年前 , 8F
恭喜獲得雷打不動必瘦體質 XD
08/31 16:21, 8F
推
09/01 19:15, 1年前 , 9F
喝豆漿，吃芭樂，喝水
09/01 19:15, 9F
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