Re: [討論] 合適準確的運動熱量消耗手錶

看板FITNESS (健身/體適能)作者wale1128 (Wade)時間1年前 (2023/06/06 12:53)推噓4(4推 0噓 4→)

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※ 引述《plok0202 (pl)》之銘言： : 本來蠻喜歡跑步的 : 但膝蓋不好後就很少跑了 : 頂多一個禮拜兩次約40分的跑步機跑步 : 跑很慢而且還調整斜坡 : 但是就是汗流好多心跳很快 : 真的有練到心肺的感覺 : 只是游泳更不上膝蓋 : 因此之後會改成游泳吧 : 但我游泳都游不快（不知道為啥就是游不快） : 所以游泳又沒啥運動的感覺 : 飛輪的話 : 是喜歡可是要跟課 : 無法自己訓練所以不考慮 : 大家有推薦的熱量消耗錶嗎？ : 有人跟我一樣覺得游泳比跑步輕鬆嗎？ : 以上謝謝各位這個我肥宅糖尿病王可以幫你來解答我現在是戴華為的WATCH GT3 優點價格便宜有GPS 可以放音樂可以連接藍芽耳機慢跑騎車游泳爬山是都滿好用的出門慢跑可以不用戴手機耳機連接藍芽 https://i.imgur.com/GBIRHnp.jpg

因為前陣子不小心報名到明年2024的CT鐵人515 所以開始鎖定嘎敏的 965 剛好我健身教練是嘎敏贊助的選手昨天去健身房跑步時借我試戴一下 https://i.imgur.com/ZQOdcEd.jpg

優點可以用嘎敏PAY 還可以連接悠遊卡出門運動不用帶錢包傳感器更多重量更輕也可以耳機連接藍芽出門慢跑可以不用帶手機缺點就是貴嘎敏價格硬昨天慢跑時左手戴嘎敏的965 右手戴自己的華為GT3 每五分鐘看心律比對兩隻手錶的心律一致但是因為嘎敏的傳感器多一點可以測到更多數據但是如果你只是要紀錄運動時大概的心律個人覺得華為WATCH GT3 是夠用的 https://i.imgur.com/j4TjhrH.jpg

昨日健身房跑步機跑40分鐘的紀錄如下 https://i.imgur.com/SoQpEOU.jpg

紀錄運動也是滿好用的 https://i.imgur.com/E9eUIcf.jpg

這是今天早上在家量的INBODY家用版數據去年進醫院前110KG 目前74.6KG 體脂11.5% 祝各位減肥順利運動開心 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.33.32 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1686027189.A.A04.html