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[問題] 營養師諮詢

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (請不要吃魚翅)時間3年前 (2022/01/15 14:03), 3年前編輯推噓6(6推 0噓 6→)
留言12則, 6人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
<不知道是否在這邊適合提問這個,如不適合煩請告知,會修改或是刪文> 是這樣的,疫情以來已經運動了1年多,感覺吃的方面有些瓶頸(原型,蛋白質,低碳...) 於是想說是否有營養師提供三餐分析,不是課程或是照提供的食譜吃 而是能從目前能取得的食物提供建議或是方向, 理想狀況可能是有個一次諮詢了解狀況後 接著一段時間可以使用LINE之類的上傳三餐獲得建議~ 當然現實可能骨感,所以想說諮詢一下是否有經驗的網友 -不要營養諮詢門診 -有google了一下,目前似乎有兩大方向 a.類似接案網(xxx360),提供營養師接單,品質不知道如何 b.xxfit營養師平台,感覺是一群營養師經由app回答1:1問題, 不知道是否會因為人多而流於罐頭回覆 -朋友推薦某些教練有提供這樣服務,但是可能不知道執照,或是必須要上課 -目前三餐都是外食居多,但是都以號稱健康餐為主 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.76.6 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1642226633.A.B72.html ※ 編輯: lavatar (118.169.76.6 臺灣), 01/15/2022 14:07:15
推
01/15 15:03, 3年前 , 1F
沒意義
01/15 15:03, 1F
推
01/16 18:27, 3年前 , 2F
**fit 我自己買過，覺得不需要。營養師有點像是陪伴角色
01/16 18:27, 2F
→
01/16 18:28, 3年前 , 3F
，其實網路很多達人經驗分享。重點是自己規律然後有決心
01/16 18:28, 3F
推
01/16 21:18, 3年前 , 4F
我自己有上Cofit 8+12週課程，可搜尋我ID
01/16 21:18, 4F
→
01/16 21:18, 3年前 , 5F
其他想了解的可再站內問～
01/16 21:18, 5F
推
01/17 08:36, 3年前 , 6F
之前自己在fb找了個體戶營養師 我覺得滿受用的
01/17 08:36, 6F
→
01/17 08:37, 3年前 , 7F
但是重點還是在自己是否有足夠決心 照營養師建議的比例去
01/17 08:37, 7F
→
01/17 08:37, 3年前 , 8F
吃
01/17 08:37, 8F
推
01/17 08:39, 3年前 , 9F
我自己是有減少外食比例 自己備餐比較好抓份量
01/17 08:39, 9F
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01/17 11:11, 3年前 , 10F
謝謝分享經驗
01/17 11:11, 10F
推
01/17 11:11, 3年前 , 11F
重點還是管好自己的嘴..就像你媽媽唸你一百次.沒心就是
01/17 11:11, 11F
→
01/17 11:11, 3年前 , 12F
沒心去執行
01/17 11:11, 12F
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