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[問題] 喝水時間請益

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (壹伍)時間4年前 (2021/07/11 12:14), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
留言9則, 4人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
我知道飲水跟減脂息息相關 但是因為工作關係不方便去廁所 所以都盡量減少喝水 想請問我工作時少少喝水 等下班後補足一日需要的飲水量這樣可以嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.57.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1625976887.A.E77.html
推
07/11 14:41, 4年前 , 1F
未看先猜 說自己不喝水那個會出來
07/11 14:41, 1F
推
07/11 19:02, 4年前 , 2F
我之前就這樣然後變成一天幾乎沒有喝水 上廁所真的很不舒
07/11 19:02, 2F
→
07/11 19:02, 4年前 , 3F
服…
07/11 19:02, 3F
推
07/12 04:07, 4年前 , 4F
不好,要平均每次喝不能太多太猛,大量短時間喝水在中醫角
07/12 04:07, 4F
推
07/12 04:09, 4年前 , 5F
度傷腎,若心臟功能不好更是會影響心臟(自己心臟問題被特
07/12 04:09, 5F
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07/12 04:10, 4年前 , 6F
別交代過,甚至一天總水量都要注意)
07/12 04:10, 6F
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07/13 01:53, 4年前 , 7F
認真說 沒有不舒服都沒差
07/13 01:53, 7F
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07/13 01:53, 4年前 , 8F
腎功能變差這種 你在那之前會先口渴
07/13 01:53, 8F
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07/13 01:54, 4年前 , 9F
阿你沒口渴你不要想腎功能 先想想是不是腦傷
07/13 01:54, 9F
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