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Re: [問題] 桃園或中壢地區哪裡有賣便宜的牛肉

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (非斷不可)時間6年前 (2018/11/16 09:11), 編輯推噓-2(9推 11噓 15→)
留言35則, 21人參與, 6年前最新討論串2/3 (看更多)
※ 引述《jackpow (jackpow)》之銘言： : 想請問各位前輩桃園、中壢地區 : 哪裡有賣便宜的牛肉 : 小弟看好事多的牛肉份量太多算下來又偏貴 : 小弟目前正在實施16/8斷食一日兩餐 : 蛋白質攝取算下來都不太足夠 : 雞胸肉又吃膩了 : 目前只能靠吃雞胸肉和喝乳清攝取 : 想試問哪裡有賣便宜的牛肉 : 不用太好吃 一般牛肉即可 : 另外想問 乳清一天喝太多會怎樣嗎？ 什麼年代了，還在雞胸肉，多吸收點新知吧 現在最夯的飲食是以牛肉為主的全肉食 (全肉不是阿金，謝謝，自己去查) 國外的訓練者還有誰在吃雞胸肉？ 買個好鐵鍋 自己學著煎牛排吧 好市多 或各大賣場都有 乳清不是好東西，會激增胰島素，IGF-1，對身體不好，請酌量使用 輕者狂長痘痘，重著我就不想講了，胰島素過高、細胞異常增生…自己去查一下 蛋白質不夠，全肉食絕對讓你夠 有人說 不吃菜怎麼行？ 對！我就是叫你少吃各種植物 菜、豆、穀類 纖維太多對消化不好易飽易脹又易餓、營養能量又低、凝集素、過敏源 水果可適量，增肌期可吃多一點，減脂期少一點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.216.90.101 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1542330700.A.B27.html
→
11/16 09:14, 6年前 , 1F
樓下你怎麼看....
11/16 09:14, 1F
推
11/16 09:19, 6年前 , 2F
以前的人有吃很多菜嗎 還不是肉 水果比較多
11/16 09:19, 2F
推
11/16 09:20, 6年前 , 3F
為什麼不吃豬肉
11/16 09:20, 3F
推
11/16 10:11, 6年前 , 4F
那以前的人有活比較久嗎
11/16 10:11, 4F
噓
11/16 10:12, 6年前 , 5F
本日最好笑 纖維太多對消化不好
11/16 10:12, 5F
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11/16 10:14, 6年前 , 6F
國外運動員都改吃素了 你還在全肉食
11/16 10:14, 6F
→
11/16 10:15, 6年前 , 7F
你在哪個時代啊 還在石器時代嗎
11/16 10:15, 7F
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11/16 10:15, 6年前 , 8F
消化不好？
11/16 10:15, 8F
噓
11/16 10:31, 6年前 , 9F
啊我不吃牛的怎麼辦 你反串？
11/16 10:31, 9F
推
11/16 10:57, 6年前 , 10F
纖維攝取過多又沒有足夠的水分跟油份不是容易便秘嗎
11/16 10:57, 10F
噓
11/16 11:09, 6年前 , 11F
反智反起來
11/16 11:09, 11F
推
11/16 11:11, 6年前 , 12F
是飲食改變活久 還是醫療進步活久
11/16 11:11, 12F
噓
11/16 11:12, 6年前 , 13F
正常人會不喝水不吃油吃大量纖維？又不是山羊
11/16 11:12, 13F
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11/16 11:14, 6年前 , 14F
就算是山羊 也會喝水啊
11/16 11:14, 14F
噓
11/16 11:25, 6年前 , 15F
出桶了！
11/16 11:25, 15F
噓
11/16 12:33, 6年前 , 16F
熟悉的圈李
11/16 12:33, 16F
噓
11/16 12:36, 6年前 , 17F
吃雞胸肉不是他多好 是他CP值高，牛肉錢你出喔？
11/16 12:36, 17F
推
11/16 14:31, 6年前 , 18F
其實，如果纖維太多+水喝的太少，確實可能因便便太硬而便
11/16 14:31, 18F
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11/16 14:31, 6年前 , 19F
秘，但直接水纖維太多影響消化就....
11/16 14:31, 19F
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11/16 14:31, 6年前 , 20F
直接說
11/16 14:31, 20F
噓
11/16 15:48, 6年前 , 21F
熟悉的圈裡
11/16 15:48, 21F
噓
11/16 16:43, 6年前 , 22F
過你老木,奶蛋海鮮才是主要過敏原來源吧
11/16 16:43, 22F
推
11/16 17:34, 6年前 , 23F
聽說C羅吃雞胸肉
11/16 17:34, 23F
推
11/16 19:41, 6年前 , 24F
同意吃雞胸肉是因為便宜..
11/16 19:41, 24F
噓
11/17 07:30, 6年前 , 25F
懂
11/17 07:30, 25F
推
11/20 02:53, 6年前 , 26F
你怎麼會覺得每個人都吃牛肉啊？開什麼玩笑？我天生就
11/20 02:53, 26F
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11/20 02:53, 6年前 , 27F
不吃牛肉，不懂裝懂
11/20 02:53, 27F
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11/20 02:54, 6年前 , 28F
怎麼你會覺得吃牛肉就是新知識？難道不用把個體因素計
11/20 02:54, 28F
噓
11/20 09:45, 6年前 , 29F
紅肉少吃 小心年紀輕輕就得癌症
11/20 09:45, 29F
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11/20 11:09, 6年前 , 30F
樓上大大是否被誤導了呢？
11/20 11:09, 30F
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11/20 11:09, 6年前 , 31F
11/20 11:09, 31F
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11/20 11:10, 6年前 , 32F
吃紅肉致癌的機率超級低好嗎～
11/20 11:10, 32F
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11/20 11:14, 6年前 , 33F
每天吃100克紅肉比完全不吃增加17%致癌率，看似很多，
11/20 11:14, 33F
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11/20 11:15, 6年前 , 34F
但一個人每年發生癌症機率不過0.065%，增加17%是0.076%
11/20 11:15, 34F
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11/20 11:15, 6年前 , 35F
，很高？
11/20 11:15, 35F
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