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Re: [閒聊] 大家運動一次都多久?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (信用卡)時間9年前 (2017/01/23 20:36), 編輯推噓3(3推 0噓 2→)
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※ 引述《qwqwaas (MADE)》之銘言： : 最近幾乎每天都會去跑步 我也是每天跑步的 都是晨跑 晨跑完後去公司很有精神 : 只是跑健康的 : 大概跑30分鐘 每天都跑一個小時 : 雖然還有體力可以再跑 : 但再繼續就感覺很浪費時間去做別的事比較好 : 聽說運動一個小時才是最健康的 : 那也太殺時間了吧 : 一個小時就放空虛度這樣過去了 你如果是設計領域的人(不管課業還是工作) 都可以利用這段時間找一些靈感 我自己就是這樣 因為在跑步的當下是最心無旁鶩的 通常都能想到不錯的點子 : 大家一次運動都多久? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.14.250 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1485174971.A.CBD.html
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推有毅力
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推
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慢跑超適合想事情！
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我晨跑完都會想睡覺耶QQ
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推
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我也是想睡
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