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討論串[閒聊] 大家運動一次都多久?
共 3 篇文章
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#3
Re: [閒聊] 大家運動一次都多久?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者mori030 (木x3=森)時間9年前 (2017/01/23 23:42), 編輯資訊
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……30~60分橢圓機. 60分重訓. 有電視可以看是不會太無聊. 在家裡也是坐著看電視滑手機打電腦. 有時還會吃零食. 還是上健身房好= =. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.1.240. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/F
#2
Re: [閒聊] 大家運動一次都多久?
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者viza (信用卡)時間9年前 (2017/01/23 20:36), 編輯資訊
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我也是每天跑步的. 都是晨跑. 晨跑完後去公司很有精神. 每天都跑一個小時. 你如果是設計領域的人(不管課業還是工作). 都可以利用這段時間找一些靈感. 我自己就是這樣. 因為在跑步的當下是最心無旁鶩的. 通常都能想到不錯的點子. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.1
#1
[閒聊] 大家運動一次都多久?
推噓20(25推 5噓 37→)留言67則，0人參與, 最新作者qwqwaas (MADE)時間9年前 (2017/01/23 20:29), 編輯資訊
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最近幾乎每天都會去跑步. 只是跑健康的. 大概跑30分鐘. 雖然還有體力可以再跑. 但再繼續就感覺很浪費時間去做別的事比較好. 聽說運動一個小時才是最健康的. 那也太殺時間了吧. 一個小時就放空虛度這樣過去了. 大家一次運動都多久?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 2
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