[問題] 勞力工作者的點心推薦
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小弟的工作屬於出賣勞力~
三餐的用餐時間只有早餐固定 另外兩餐是比較不固定
午晚餐份量大概就多吃一碗白飯 其他正常
但這樣下午其實都會餓 所以我每天都會吃點心
只是現在想吃一些比較健康的點心 因為在外面買的都蠻油的
想請問有沒有推薦的點心 熱量又不會太少的 謝謝
PS:早餐都07:40-08:00吃
看貨量午餐10:30-12:00吃都有可能 通常我都提早在11點左右吃
下午點心可能14:00-17:00吃
晚餐18:00-20:30吃
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