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[閒聊] 深蹲練屁股

看板FITNESS (健身/體適能)作者cuterabbit (美好時光)時間10年前 (2015/10/21 13:26)推噓3(4推 1噓 1→)

留言6則, 6人參與討論串1/1

屁股感覺要練很久也不是練到翹臀啦至少不要鬆蠻多人說深蹲可以練到屁股一定要舉一根長長那種啞鈴嗎還是舉彈力帶可以嗎像這樣https://goo.gl/j7mmlZ 哪一種比較好每天這樣3組大概多久會有感 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.41.216 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1445405213.A.434.html

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