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[問題] 無糖豆漿替代品

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (洛雷爾蕾蒨)時間11年前 (2015/03/14 16:54), 編輯推噓31(31推 0噓 36→)
留言67則, 37人參與, 最新討論串1/1
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 各位大家好 小妹最近在減脂，爬了很多文章，發現許多人都推薦早餐或午餐喝無糖豆漿 但是小妹我真的很怕豆漿的味道，完全沒辦法喝，囧 目前是都以白開水代替，想請問有沒有更適合的飲品？ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.153.159 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1426323293.A.2BA.html
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03/14 17:00, , 1F
隨便啊...牛奶、羊奶、杏仁茶、堅果飲、蔬果汁，你想喝
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什麼就喝什麼，不要加太多糖就好。
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03/14 17:22, , 3F
無糖豆漿是因為有蛋白質(有助增肌) 且熱量較一樣
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好取得且營養價值相似的牛奶低
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我以前也是不敢喝豆漿的人 剛開始接受是從
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豆漿+米漿(正常糖) 之後慢慢減糖 現在已經偶爾可以接
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受無糖豆漿了~
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推
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喝一瓶也才1X公克的蛋白質 我覺得很少
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推
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低脂鮮奶
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推
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牛奶、有糖豆漿。
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我也不太喜歡無糖的豆味，就喝有糖的。
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推
03/14 19:27, , 12F
就買減糖的豆漿 或者無糖跟有糖的混合
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03/14 19:45, , 13F
自泡無糖低脂鮮奶茶，好喝
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忘了說。是完全不敢喝豆漿，然後平常都喝水或自己泡茶，
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謝謝樓上們的回答~
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我知道了哈哈
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自製酵素
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推
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微糖的豆漿
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平常有喝完全無糖的酵素的習慣~
03/14 22:40, 19F
推
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之前喝無糖豆漿真的快吐，但開始學著喝水之後，甜度就
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降低了，改回去喝無糖覺得很甜，忍痛推義美無糖豆漿
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喝完統一再喝義美想說之前都是喝什麼怪東西...
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如果真的不行你也可以先喝喝看微糖的，真的好喝!
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推
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不喝無糖會噁心 我會很怪嗎
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推
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我只喝無糖 無糖才有豆香味
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無糖豆漿喝久真覺得外面一般有糖的簡直是糖漿
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推
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統一的無糖豆漿加很多果膠，味道很怪
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還有你不喜歡豆味就別勉強阿！喝白開水也可以啊！
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推
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統一的化工豆漿，豆含量不知道有多少。
03/15 12:48, 29F
推
03/15 12:53, , 30F
其實味全大純豆豆味很濃，不排斥頂新可以試試，但是也有人覺
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03/15 12:53, , 31F
得是豆臭味就是了
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推
03/15 14:16, , 32F
最近義美有出啊 可以喝看看 不過可能要搶
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推
03/15 15:47, , 33F
統一真的喝起來超怪的...
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推
03/15 16:23, , 34F
義美的微糖真的好喝(無糖還是有點難接受)統一味道詭
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異+1
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推
03/15 16:26, , 36F
義美無糖豆漿豆味超重 但如果要在乎熱量的話統一好像比較
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低？
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統一有說不出的詭異+1 超不豆漿的豆漿
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推
03/15 16:44, , 39F
可以喝牛奶＋豆漿喔(豆奶) 我覺得混著喝還蠻好喝的 哈哈
03/15 16:44, 39F
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03/15 17:45, , 40F
我之前會買無糖義美豆漿加有糖義美米漿 好好喝~~
03/15 17:45, 40F
推
03/15 17:52, , 41F
義美無糖豆漿超好喝~~ 現在重訓完都買1公升來暢飲
03/15 17:52, 41F
推
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我很愛喝各種飲料 前陣子訓練自己從半糖慢慢喝到無糖
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現在不管喝什麼 都覺得微糖以上都甜到很難喝
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推
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我覺得低糖最難喝 無糖是還好
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推
03/15 20:02, , 45F
重訓後義美無糖與無糖黑豆+1(餓的話會加些麥片+香蕉)
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推
03/15 22:33, , 46F
統一那個不知道加了什麼，就算熱量低也沒營養啊...
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現在都改買義美大瓶的了，真的難搶>"<
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推
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無糖的喝習慣之後連喝低糖都覺得好甜~~但還是不覺得無
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糖豆漿好喝XD
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推
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不想喝豆漿還嫌蛋白質少乾脆去泡高蛋白，一桶五磅泡一個
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月
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推
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義美跟統一都喝很久了，分不出差別
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↑差很多耶~~~~喝不出來 @0@
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推
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統一加很多果膠，也不是有礙健康，但就是味道像膠水…
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蛋白質吃夠的話 豆漿非必須 不喜歡喝不用勉強 蛋白質來源有
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很多 但偶爾自己加點糖無妨
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豆漿+牛奶/豆漿+紅茶/紅茶+牛奶/這三個是好朋友啊都
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可以混搭~
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推
03/17 12:48, , 59F
喝了統一無糖 再也不敢喝無糖豆漿了=_=
03/17 12:48, 59F
推
03/19 16:48, , 60F
推義美豆漿
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推
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無糖豆奶呢？義美的還不錯
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多喝幾次市場自己磨的，還是會覺得義美的有點不自然
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不過義美的方便取得又能放很久，是個還算可以的選擇
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推
03/23 16:19, , 64F
舊市場賣的現煮無糖豆漿 真的好喝啊!!
03/23 16:19, 64F
推
04/11 16:46, , 65F
義美無糖大推！！！跟自己打的豆漿滿像的
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04/11 16:47, , 66F
統一完全走味～～只喝自己做的或義美
04/11 16:47, 66F
推
04/03 01:26, , 67F
統一的會勞賽
04/03 01:26, 67F
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