[問題] 胸部急速縮水

看板FITNESS (健身/體適能)作者haboo (若紫)時間11年前 (2015/03/08 23:06)推噓40(40推 0噓 41→)

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 各位大家好我的胸部在變胖前（體重約50公斤初）、國高中正常體形時本來應該是c罩，後來上了大學因為常常吃宵夜，就爆胖到60公斤，體脂32，胸也因為肥胖的關係長大到D 在去年11月時才痛定思痛，下定絕心要減肥回復原來衣架子的身材一直到現在確時我也如願的瘦下來了，目前體脂在26～27間，55kg 我的肚子小了，但是我的胸部也跟著消失！！發現胸部變小是在減肥後一個多月，小了幾乎快一個罩杯，穿衣服都空空的，縮水程度非常的明顯… 在此說明一下我的減肥方式是居家訓練運動搭配飲食控制一開始是從鄭多燕跳了一兩個月再來有中間短暫嘗試body combat、現在則是JM系列，一個禮拜三到五天飲食方面是正常三餐，盡量不碰高油鹽及加工食品。基代是1200初例：早餐一條200g地瓜+茶葉蛋+義美無糖豆漿午餐任何我想吃的（咖哩/陽春麵\捲餅\漢堡…）晚餐天冷的時候吃有店面的關東煮（內容物青菜、豆腐、海帶、馬鈴薯地瓜）\天熱吃鹹水雞（不加油少許胡椒）然後雖然沒什麼用，但幾乎每天早上都還是會喝一盒裝豆漿。就這樣飲食運動維持到現在。我前一個月有認真在洗澡時按摩胸部，本來有感覺好像有稍稍漲大，可是生理期（上禮拜）結束後又變更小了！而且現在胸部摸起來感覺怪怪的，和之前的手感不同，非常的鬆軟……感覺像裡面少了什麼東西的感覺，不會形容我非常害怕這是又要變小的前兆，我現在不知道若是繼續運動減肥下去會不會最後變完全沒胸困惑點雖然說減肥會減到胸是很正常的事情，但是在減掉多餘的肥肉後我應該是要停在原來的c 罩上下吧，而不是b甚至是將近a 而且我並非快速減肥…節食…依照健身員sally的文章，女生在降到體脂1x%以下胸部才會有少一罩杯的風險，但我目前是26，體型還算肉肉的，為什麼會在短短幾個月內胸縮小這麼多，似乎不大正常…… 再來，我決定要去看醫生，請問關於這方面的問題是看屬於婦產科嗎？我無法接受自己變成平胸女，因為這完全違反了我當初瘦身的目的，現在的我內心很恐慌 ……希望有人能給我一點經驗指點和解答，感謝各位 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.249.60 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1425827213.A.72F.html ※ 編輯: haboo (42.78.249.60), 03/08/2015 23:07:38

推

howard21201

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