[閒聊] 請問要怎麼練成這樣
這個冬天只有偶爾慢跑跟重訓,
今天滑了一下IG,看到這個...
http://ppt.cc/KENr
請問要怎麼練得跟她一樣啊....加強或該使用的器材?
好想要那個曲線)(
這是我近期的照片
http://ppt.cc/q9Rq
覺得有很長的距離..........
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.243.26.137
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1425822196.A.9FE.html
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請問為何站姿很糟啊?
※ 編輯: dcfc (61.31.164.210), 03/08/2015 21:47:58
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謝謝大家哈哈其實只是想問問看而已 沒想到大家這麼專業還稱讚我
十分感謝
另外聳肩是因為手不知道放哪 就慣性動作了...
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差在臉是要我整形嗎XDDD謝謝呦~
※ 編輯: dcfc (60.199.198.59), 03/11/2015 15:47:38
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