[討論] 鬆餅的熱量

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (angel)時間11年前 (2014/08/12 17:27), 編輯推噓11(1103)
留言14則, 12人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
哈囉各位好: 逛夜市或下午時會買鬆餅解饞... 是那種由四片組成的隔子鬆餅啊 不過都吃原味(就是沒有加醬和料) 請問熱量大約多少呢? 網路上的資料幾乎是有抹醬... 謝謝幫我回答的人喔!!! -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.173.11 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1407835630.A.C94.html

08/12 17:30, , 1F
跟雞蛋糕差不多吧 熱量都滿高的
08/12 17:30, 1F

08/12 18:38, , 2F
可以參考一下麥當勞的鬆餅熱量
08/12 18:38, 2F

08/12 18:39, , 3F
裡面大概都有加鮮奶油 熱量會低到哪邊 xd
08/12 18:39, 3F

08/12 18:41, , 4F
我也很愛吃鬆餅=.=現在差不多一個月吃一次了
08/12 18:41, 4F

08/12 18:47, , 5F
網路上看過蛋白鬆餅食譜 沒用麵粉 想做做看
08/12 18:47, 5F

08/12 19:15, , 6F
外面的鬆餅都是預拌粉的,裡面不一定會加鮮奶油
08/12 19:15, 6F

08/12 19:16, , 7F
我在家用營業用鬆餅機的經驗為100g粉+蛋*1+牛奶50CC
08/12 19:16, 7F

08/12 19:17, , 8F
營業用鬆餅機約可做2又1/3個你說的四片鬆餅,熱量自算吧
08/12 19:17, 8F

08/12 19:23, , 9F
鬆餅粉熱量超高
08/12 19:23, 9F

08/12 20:09, , 10F
怕就不要吃 要吃就不要怕 人不會因為一個鬆餅胖死
08/12 20:09, 10F

08/12 20:41, , 11F
會怕就趕快吃片雞排喝杯珍奶壓壓驚 明天在繼續減肥!!
08/12 20:41, 11F

08/12 21:55, , 12F
好險,不喜歡吃鬆餅,呼...趕快來一桶方塊酥
08/12 21:55, 12F

08/13 07:07, , 13F
謝謝y大,學到知識:)
08/13 07:07, 13F

08/13 13:16, , 14F
4-5百卡吧 但老實說吃一片又不會死 不要常常拿這替代正餐就好
08/13 13:16, 14F
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