PTT消費區 / FITNESS (健身/體適能)

[閒聊] 板娘請進

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (美好的時光，為我停留)時間12年前 (2014/05/05 11:59), 12年前編輯推噓47(47推 0噓 108→)
留言155則, 57人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
我想請教 可能是我的語氣或用字遣詞引起某人或某些人不滿 但既然妳專門發了一篇文來對我發出警告，而原文妳也PO出來了 那對於此篇文章PO的言論呢？ 以下節錄部份原文 人一天利用有氧來燃燒的脂肪是有限的 例如 一天只能燃燒40分有氧的脂肪 你卻做了100分有氧 那麼除了燃燒了40分有氧的脂肪外 剩下60分有氧 燃燒的不是脂肪 可能是肌肉 推文隨便瞄一下，加上我最少有3個人對這段言論提出質疑
推
04/22 09:25,
請問「人一天利用有氧來燃燒的脂肪有限」這句話是對的嗎?
04/22 09:25
→
04/22 09:27,
那要怎麼知道自己一天有氧燃燒脂肪的時間是多久?
04/22 09:27
→
04/22 09:30,
另「一天跑80分鐘跟2天各跑40分鐘」我一直以為是前者較消脂
04/22 09:30
→
04/22 09:31,
因為跑前約20分鐘主要是排水(汗) 後面才開始燃脂 不是嗎?
04/22 09:31
推
04/22 09:45,
大部分不錯 但"一天燃燒脂肪的有氧只能40分" 是哪來
04/22 09:45
→
04/22 09:45,
的錯誤觀念??我每天跑步一小時 那不就慘了?
04/22 09:45
咦?? 我從來都沒說過"一天燃燒脂肪的有氧只能40分"這種話啊 我說的是 (以下原文複製貼上) ----------------------------------------------------- "例如" 一天只能燃燒40分有氧的脂肪 你卻做了100分有氧 那麼除了燃燒了40分有氧的脂肪外 剩下60分有氧 燃燒的不是脂肪 可能是肌肉 相信常看本版的朋友就知道 消到肌肉是大忌 所以這就是為何我堅持 每天40分X-BIKE 少了燃燒不到脂肪 多了浪費時間體力 但是這40分鐘 我的心跳一定要拉到保持在130~140 ----------------------------------------------------- 這是一個時間比例的舉例 並非"一天燃燒脂肪的有氧只能40分" 而是有氧重點是"心跳" 而且"時間短無法減脂 時間長浪費體力" 這才是原文本意 上下文看清楚才能得到正確觀念喔 ============================================================================== 但對其他2人的質疑，原PO都沒有清楚的回應 也沒提出有力的相關論據 請問板娘是在為此人這段言論背書嗎？ 妳認為他這段話是對的嗎？ 如果妳認為他的言論有誤或有爭議 為何不評論引發爭論的有爭議論點？ 我不管妳要同意或反對他的論點 重點是，若妳評論了任何一個人的態度 那也應該評論引發爭議的言論或事件本身 我的想法很簡單，我知道的事情別人不一定也都必須知道，這沒錯 可是這不代表可以造謠，或說一些完全沒有根據的觀念去誤導他人!!!!! 運動初學者從0到1的階段最為困難，不代表他可以不負責任地胡說八道!!!! 初學者不代表他在面對他人的指正時可以大言不慚的說他才是正確觀念!!!! 我對此人唯一有意見之處在此 要水桶隨妳便 但是我要說 體適能板越來越跟體適能無關 這個板已經成為減肥板 一個減重25Kg的人可以在這個板推銷謬論 但在落落長的文章卻看不到任何一點對「體適能」的一點要求 文章中完全著重在於減肥 身體健康、適應能力、心肺耐力、最大肌肉等等..... 不管是哪個面向的身體能力指標 文章中完全看不到這方面的自我要求或期許 整篇文章只有我減重25kg我好棒，其他什麼也看不到 想請問，除了減少25kg的體重以外 這篇文章到底「體適能」在哪裡？ 而且此人的謬論還獲得板娘的默認 此風再不改，這個板沒救 乾脆跟減肥日記板合併好了 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.254.187 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1399262343.A.2AC.html ※ 編輯: lingray (36.224.254.187), 05/05/2014 12:12:29
→
05/05 12:11, , 1F
我知道我被嗆「因為不路跑所以不強大」，以上
05/05 12:11, 1F
→
05/05 12:12, , 2F
「健康的」「洗洗睡」這樣 XD
05/05 12:12, 2F
你要針對我來戰，請發一篇文 我一定陪你到底 我叫你洗洗睡是因為你連種田勞動跟戶外運動都拿來相提並論 跟你跑不跑步有啥關係？ 一句話，要戰就發文，我陪你玩到底 躲在推文裡瞎嗆算什麼態度 ※ 編輯: lingray (36.224.254.187), 05/05/2014 12:16:44
推
05/05 12:19, , 3F
雞排珍奶準備好了
05/05 12:19, 3F
推
05/05 12:26, , 4F
小板凳備妥
05/05 12:26, 4F
推
05/05 12:30, , 5F
我是支持你!他文章的連結~感覺他沒有完全搞懂就PO了
05/05 12:30, 5F
推
05/05 12:41, , 6F
體適能版蘇美
05/05 12:41, 6F
推
05/05 12:46, , 7F
我覺得體適能跟減肥日記板的確要更明顯區隔。比起減輕20
05/05 12:46, 7F
→
05/05 12:48, , 8F
公斤，如何長久健康維持不需減20公斤的身心我反而較推。
05/05 12:48, 8F
推
05/05 13:44, , 9F
我覺得L大只是口快了一點 他對於原文的質疑不無道理
05/05 13:44, 9F
推
05/05 14:02, , 10F
QQ 版娘也只是對於口快做出處理，也沒質疑他的質疑啊QQ
05/05 14:02, 10F
推
05/05 14:02, , 11F
個人覺得論點確實有問題..而且兩邊的態度也真的都蠻差的XD
05/05 14:02, 11F
→
05/05 14:03, , 12F
口氣可以好一點嘛QQ讓別人接受且了解會比打臉自己開心好多了
05/05 14:03, 12F
→
05/05 14:04, , 13F
的確兩邊都有點火氣QQ 版娘還真的是卡在中間
05/05 14:04, 13F
推
05/05 14:59, , 14F
雞排一份50喔！
05/05 14:59, 14F
→
05/05 15:15, , 15F
雞排一份
05/05 15:15, 15F
→
05/05 15:17, , 16F
要切不要辣，胡椒少，洩洩
05/05 15:17, 16F
推
05/05 15:20, , 17F
初學者不代表他在面對他人的指正時可以大言不慚的說他才是
05/05 15:20, 17F
→
05/05 15:21, , 18F
是正確觀念!!!!這點真的說得很好!!!
05/05 15:21, 18F
推
05/05 15:33, , 19F
好復雜 多跑沒用喔~"~
05/05 15:33, 19F
推
05/05 15:51, , 20F
效率問題 還有淺在因素 不如把那20分鐘去重訓
05/05 15:51, 20F
推
05/05 16:30, , 21F
精進個人體適能帶來的好處很多，最直接就是減肥。原文的
05/05 16:30, 21F
推
05/05 16:30, , 22F
推~這邊不是瘦得多就是正確觀念~
05/05 16:30, 22F
→
05/05 16:31, , 23F
確因為有了成績(-25kg)在觀念傳遞上就比較大聲(?
05/05 16:31, 23F
→
05/05 16:32, , 24F
但錯誤的觀點該修改的還是修改耶~我比較支持L
05/05 16:32, 24F
→
05/05 16:32, , 25F
瘦得多真的不是重點，重點是自己體能健康上的改變
05/05 16:32, 25F
→
05/05 16:33, , 26F
人一天利用有氧來燃燒的脂肪是有限的，這句話真的太詭異
05/05 16:33, 26F
推
05/05 17:19, , 27F
不意外，一堆心得文只要有瘦N公斤，推文就是一面倒
05/05 17:19, 27F
→
05/05 17:20, , 28F
各種吹捧讚美，容不得半點批評指教，文內還有一堆奇怪的
05/05 17:20, 28F
→
05/05 17:20, , 29F
觀念，但是誰在乎？有瘦就好啊
05/05 17:20, 29F
→
05/05 17:33, , 30F
真希望體適能板是多點各種肌力與體能增進突破的分享
05/05 17:33, 30F
還有 88 則推文
還有 12 段內文
→
05/06 21:13, , 119F
所以請問版主該如何處理?!
05/06 21:13, 119F
→
05/06 21:19, , 120F
觀念錯誤就要被警告或水桶? 那誰還敢來這個版發言....
05/06 21:19, 120F
→
05/06 23:17, , 121F
觀念錯誤早晚自己的身體就會給自己處罰了,還要板娘出手嗎...
05/06 23:17, 121F
你們這些人可能都需要去看個眼科 我哪句話要求水桶或警告此人？ 我唯一的要求是板主必須指正謬論而已 話說這樣一篇文釣出這麼多順民 可見台灣鬼島無誤
→
05/07 00:43, , 122F
沒人說你要求要水桶此人阿 你哪看的 XD
05/07 00:43, 122F
→
05/07 00:54, , 123F
眼科 洗洗睡 沾沾自喜...唉 好好討論文章這是何必呢
05/07 00:54, 123F
→
05/07 00:57, , 124F
每個人都有自己的觀念 不需用這麼激烈的方式回應
05/07 00:57, 124F
→
05/07 00:58, , 125F
版友不是傻子 對的觀念會被吸收 錯誤的自然會被淘汰
05/07 00:58, 125F
→
05/07 01:00, , 126F
看到與自己相違的觀念試著去說服對方 如果懶的回應大可無視
05/07 01:00, 126F
→
05/07 08:37, , 127F
講得好像版主欠你 是領你多少薪水啊
05/07 08:37, 127F
推
05/07 11:30, , 128F
用板娘來拉抬自己 囧 人家一個板工做的好好的還要理你這
05/07 11:30, 128F
→
05/07 11:30, , 129F
種亂的 應該要開放2啦 綠明顯
05/07 11:30, 129F
→
05/07 12:23, , 130F
我的推文是在回我樓上的w板友
05/07 12:23, 130F
→
05/07 12:24, , 131F
可能要換人看眼科才是
05/07 12:24, 131F
→
05/07 12:31, , 132F
先別管什麼燒不燒了，版娘我的章呢～破紀錄耶～（敲碗）
05/07 12:31, 132F
→
05/07 12:43, , 133F
---------------冷靜分隔線---------------
05/07 12:43, 133F
推
05/07 18:26, , 134F
要人洗洗睡 回你就說人順民 科科
05/07 18:26, 134F
推
05/07 20:04, , 135F
能健康的瘦下來就好了 沒人可以確定自己的認知不是謬論的
05/07 20:04, 135F
→
05/07 20:04, , 136F
斬釘截鐵的說別人是錯的人到底是多有自信??
05/07 20:04, 136F
→
05/07 20:05, , 137F
更多潛水的板友看到只是心中喝喝兩聲 繼續開心的健康瘦身
05/07 20:05, 137F
→
05/07 20:06, , 138F
在這看到一堆數字一堆理論一堆sop
05/07 20:06, 138F
→
05/07 20:06, , 139F
看久不太能理解這板是不是朝向寫論文邁進了
05/07 20:06, 139F
→
05/07 20:30, , 140F
樓上，有人認為「強大」重要而不是「健康」
05/07 20:30, 140F
→
05/07 20:32, , 141F
幸好這板這樣子的人不多，不然又要移出最愛(茶
05/07 20:32, 141F
推
05/07 20:41, , 142F
醫院復健看文 飄走~
05/07 20:41, 142F
→
05/07 20:41, , 143F
不過對於覺得「自己永遠是對的」這類，講多無益，洗洗
05/07 20:41, 143F
→
05/07 20:42, , 144F
洗洗 -> 我洗洗睡去(煙
05/07 20:42, 144F
在我看來，你從來沒真正回應到我的言論 不然請你說明一下 「人一天利用有氧來燃燒的脂肪有限」這句話對在哪裡？ 講的好像我只要求體能強大，卻不注重健康 他那整篇文章只在講他減25kg，關於體適能卻一句話也沒有 像你這種人，網路上太多了 講的都是態度問題，問題癥結完全避而不談 http://icjan.blogspot.tw/2012/11/blog-post_9.html 上面一大堆都是這種，包括你
推
05/07 22:08, , 145F
阿你知道自己態度有問題 被警告是在不爽三毀
05/07 22:08, 145F
→
05/07 22:19, , 146F
對啊,我不回答 ,所以那個誰不回答為甚麼一定要戶外
05/07 22:19, 146F
推
05/07 22:19, , 147F
理直氣和 口以嗎
05/07 22:19, 147F
→
05/07 22:19, , 148F
運動才是運動 ,戶外種田又不能吸收陽光 .
05/07 22:19, 148F
→
05/07 22:20, , 149F
反正你執著你的那一點吧 ,被警告的不是我 .
05/07 22:20, 149F
→
05/07 22:22, , 150F
對於那種[我是絕對的]人種,坦白說 ,我不強大好了.就醬
05/07 22:22, 150F
→
05/07 22:23, , 151F
或者麻煩你在嗆人之前發多點心得文,給版上一點建樹 ?
05/07 22:23, 151F
→
05/07 22:24, , 152F
我相信這才是對這個版最有利的做法 .
05/07 22:24, 152F
→
05/07 22:25, , 153F
又或者你去伸請版主,將你看不爽的文都劈了就好( ^.＜)
05/07 22:25, 153F
我說戶外運動對體適能的挑戰跟幫助比室內運動多 可以被你說成一定要戶外運動才是運動 小丑終究只會插科打渾 ※ 編輯: lingray (36.224.254.187), 05/07/2014 22:32:23
→
05/07 23:58, , 154F
閱 退
05/07 23:58, 154F
→
05/11 15:50, , 155F
路過，光看回文就覺得是來吵架的
05/11 15:50, 155F
‣ 更多 lingray 的文章
文章代碼(AID): #1JPmo7Ai (FITNESS)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 3 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
47
155
[閒聊] 板娘請進
lingray
12年前, 05/05
在新視窗開啟完整討論串 (共3篇)
FITNESS 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 lingray 的文章
文章代碼(AID): #1JPmo7Ai (FITNESS)