[問題] 脛前疼痛的運動選擇
最近三個月慢慢加劇運動量
雖然整整瘦了10 lbs 但是也不小心得到了脛前疼痛
在脛前疼痛的狀況下
登階機/ 腳踏車 是可以的嘛？
之前有每天游 1km 的習慣，現在暫時暫停了
（不知道為什麼蛙鏡老是進水，導致眼睛有點發炎）
如果做重訓，我應該避免腿部的重訓，像是深蹲嗎？
謝謝大家 Q_Q
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 128.193.152.161
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應該是跑步，因為這件事情是我增加跑步量以後才發生
※ 編輯: eslavida 來自: 128.193.152.161 (03/19 11:49)
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