[討論] 基礎代謝率算法?
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爬文後得知
BMR = 370 + 21.6 * (100% - 體脂率) * 體重 基代算法
用上面的公式算出 基代是1957
另一網站上算出是 2236 http://ppt.cc/dP6t
想請問一下 這兩種算法算出後差了300左右
如果目標是減脂的話
應該參考哪一個數據會比較好
男
年齡21
身高175
體重105
body fat 目測3X%
bmi:34.2
附上癡肥的照片一張
http://imgur.com/BsVqovO
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.26.116.226
※ 編輯: lebronfans 來自: 114.26.116.226 (03/14 02:53)
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