[徵人] 夏日比基尼美食減肥Line團
本來想加入前面的團 但好像滿了...
本人年紀34了 但想減肥的動機實在太強烈
於是創立此團 XDDD
本人目前身高160/體重49 體脂30
要把體脂降下來!
然後希望體重是45-46
團員們需要做到
1. 每週至少有四天做30分鐘的運動
2. 每天分享運動和飲食內容 一定要至少吃到比基代多300卡
3. 可心情分享 美食、美妝、穿搭 XD
3. 48小時內不發言的團員就直接掰掰 再徵新人
嗯 我這樣徵得到嗎...
來信請留下
1. 身高/體重(體脂)/年齡
2. 準備用何種運動方式來減肥
3. Line名稱
謝謝喔！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.169.196.96
推
03/13 00:03, , 1F
03/13 00:03, 1F
→
03/13 03:05, , 2F
03/13 03:05, 2F
推
03/13 03:15, , 3F
03/13 03:15, 3F
→
03/13 08:15, , 4F
03/13 08:15, 4F
推
03/13 10:55, , 5F
03/13 10:55, 5F
推
03/13 22:24, , 6F
03/13 22:24, 6F
推
03/13 22:43, , 7F
03/13 22:43, 7F
→
03/13 22:44, , 8F
03/13 22:44, 8F
推
03/14 00:12, , 9F
03/14 00:12, 9F
推
03/14 14:49, , 10F
03/14 14:49, 10F
推
03/15 15:23, , 11F
03/15 15:23, 11F
→
03/15 21:40, , 12F
03/15 21:40, 12F
→
03/15 21:41, , 13F
03/15 21:41, 13F
→
03/15 21:43, , 14F
03/15 21:43, 14F
→
03/15 21:45, , 15F
03/15 21:45, 15F
推
03/17 22:47, , 16F
03/17 22:47, 16F
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章
147
360