[徵人] 夏天想大穿比基尼減脂line團
大家好
去年曾經在這裡徵過line減肥團
期限到年底，後來就散了
最後只瘦了一點沒有瘦到預期.....
後來一陣子怠惰，運動的很懶散
現在想重新來一個line團互相監督
我想找的團員是也想認真運動減肥的
以夏天大穿比基尼為目標(所以希望團員是女生)
還有就是今年想完成半馬
希望能有同樣想減肥又想練跑的夥伴
希望找的團員是能接受以下規則的:
1.每週有氧運動至少4次
2.每天都要吃超過基代，天天回報飲食
不接受不吃東西或不吃澱粉之類的仙女系減肥
3.每周回報體重體脂
4.拒絕游離社員，三天不回報就掰
我身高161目前體重48.1體脂26(....Orz)
目標是大減脂，希望體脂能到22以下
有興趣的歡迎站內信給我告訴我妳的
1.身高體重體脂
2.減肥目標
3.採取的減肥方式(例如做什麼運動預計一週幾次)
4.line的id
來吧來吧來吧有想要認真運動減肥的朋友們來吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.71.219.108
※ 編輯: RawiyaL 來自: 42.71.219.108 (03/09 02:48)
→
03/09 12:08, , 1F
03/09 12:08, 1F
推
03/09 12:36, , 2F
03/09 12:36, 2F
推
03/09 15:53, , 3F
03/09 15:53, 3F
推
03/09 22:18, , 4F
03/09 22:18, 4F
推
03/09 23:06, , 5F
03/09 23:06, 5F
推
03/09 23:33, , 6F
03/09 23:33, 6F
推
03/09 23:42, , 7F
03/09 23:42, 7F
推
03/09 23:43, , 8F
03/09 23:43, 8F
推
03/10 01:15, , 9F
03/10 01:15, 9F
推
03/10 02:20, , 10F
03/10 02:20, 10F
推
03/10 13:57, , 11F
03/10 13:57, 11F
→
03/10 13:59, , 12F
03/10 13:59, 12F
人太多了已截止~~~~~
※ 編輯: RawiyaL 來自: 42.71.81.105 (03/10 14:02)
推
03/10 19:55, , 13F
03/10 19:55, 13F
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章
