Re: [討論] HBF214

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (ffff)時間12年前 (2013/11/04 21:49), 編輯推噓3(307)
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推 zoeman:男生體脂21%不不到標準值 還有努力的空間 加油 是嗎? 我很滿意自己體態(我不太在乎外表啦 ==),但很在乎健康, 網路說30歲以上男性只要小於25就健康耶 http://www.health99.doh.gov.tw/TXT/PreciousLifeZone/print.aspx?TopIcNo=52&DS=1-Article 究竟以健康角度而言,32歲男性大概要多少? ※ 引述《loveswazi (ffff)》之銘言: : 之前PO了一篇我的減重被罵得很慘(我大概從107kg-75kg) : (今天量74.5kg,目前維持近三年在80kg內) : 後來刪文了(我也認同應把文章刪掉,還是健康減重比較好) : 但刪文前有人要我測量體脂,我從沒量過,昨天好奇買了一台歐姆龍 : "HBF-214" : 還滿貴的,2380元,但怎都沒看到人討論這台?奇怪 是這台很爛嗎? : 有人知道214跟3XX系列的差異在哪? 可不可以告知一下? : Thank you. : PS: : 昨天第一次測 體脂21.8 內臟7 應該還好 只要健康就好了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.243.156.167

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不過每個人對自己的要求不同 有的人自我要求會比較高
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畢竟不是每個人體脂肪20%左右 身材都能跟日貓大一樣好
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25% 其實就正常人身材
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如果只是要健康,照衛生署講的範圍維持好就好了
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抱歉 我以高標準來要求 請原PO不要太介意 維持比較重要
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我是要求我自己 不是原PO 我是女生 我希望自己能20% 努力中
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我沒有在意 別擔心 畢竟從小就破百 很擔心復胖
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僅管維持三年了 還是會有擔心復胖的夢厭
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我對自己要求也比較高,目前18%左右
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